EL PODER DE LAS AFIRMACIONES
Aprender a quererte a ti misma esta en ti y no es tan difícil,
respétate, valórate, recuerda que eres un ser humano valioso y único, y, eres
tú misma la que se afecta con sus criticas. Repite siempre yo puedo, yo valgo,
yo soy exitosa. Veras que cuando te ames de verdad aceptando todo lo que eres
como persona te darás la oportunidad de ser feliz y recibir amor. Tu Puedes!
El Poder de las Afirmaciones
El poder del pensamiento positivo es una reconocida
fuerza sanadora, incluso dentro de la comunidad médica. Quizás te parezca
imposible que un pensamiento positivo pueda cambiar tu vida; pero....cuántas
veces has afirmado repetidamente un
pensamiento negativo hasta que al final se ha hecho realidad?
Obsérvate cuántas veces estas emitiendo pensamientos de miedo, preocupación,
enojo, inconformidad, dudas, etc...
Porqué no cambiar esos pensamientos en positivos?
Louise Hay dice que las afirmaciones positivas son como plantar una
semilla. Uno planta una semilla y luego de unos días o semanas, la semilla
brota y a medida que pasan los días, la plantita va creciendo poco a poco
mientras que la vas cuidando y regando. Se toma un tiempo hasta que
florezca. Lo mismo ocurre con las afirmaciones positivas. Tal vez no veas los
cambios inmediatamente, pero si las alimentas y estimulas lo suficiente, tus
pensamientos negativos comenzaran a transformarse,
disolverse y comenzarás a mirar la vida bajo una nueva luz inspiradora y positiva.
Construye afirmaciones positivas y veras que con el tiempo, llega
la cosecha y grandes cambios positivos comenzaran a aparecer en tu vida.
Cuando construyas tus afirmaciones, toma en cuenta lo siguiente:
1.- Cuando escribas tus afirmaciones, hazlas con intensa emoción, con
esa chispa que
nace desde lo más profundo de ti que te indica que eso es lo que quieres
para tu vida. No basta escribir una frase positiva si es que no la sientes
desde el corazón.
Al construir tus afirmaciones, siéntelas impregnarse en tu mente, en tu
corazón, en tu cuerpo y en todas partes acompañada de intensa alegría y
emoción.
2.- Cuando escribas tus afirmaciones que estén en el
tiempo presente, que estén en primera persona y que estén cargadas de
positivismo. Por ejemplo deseas construir una afirmación para tener más
confianza y seguridad. Escribes YO (tu nombre) tengo confianza y seguridad ante
toda circunstancia que se me presenta. YO (tu nombre) estoy completa y segura.
YO (tu nombre) soy una con mi creador y a donde vaya estoy protegida y segura.
Observa que en las variadas afirmaciones que he construido, están todas en
tiempo presente, en primera persona y afirman positivamente lo que deseo
cambiar.
3.-Repite diariamente tus afirmaciones. Hazlo al
levantarte, al acostarte y cada vez que puedas durante el día. Afirma tus
afirmaciones con alegría, con emoción, con amor, con agradecimiento.
Emociónate al decirlas!!!
4.-Si deseas intensificar el proceso, escríbelas unas
10 o más veces. Esto potenciara el efecto ya que cuando las estés escribiendo
te mantendrás enfocada en tu afirmación.
Comienza ya a transformar tu vida, inténtalo con una afirmación positiva
el día de Hoy!
Te deseo un día radiante y brillante,
Malena Sotomayor
Hay House International Teacher
Reiki Master, Life Coach, Motivadora
Fundadora de Semillas de Luz Network