Sábado, 28 de junio del 2008

Meditación Conexión Dorada 

 

Queridos Amigos,

 

He grabado la meditación más abajo para ustedes. Espero que los elevará hacia el amor y la energía que está allí para ustedes.  

 

Vayan a: http://www.carriehart.com/harttracks.htm para su descarga en MP3.  Como todas las otras pistas en esa página, las donaciones son apreciadas pero no necesarias.

 

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Algunas veces ustedes están llenos de una tristeza que no pueden explicar o comprender por completo.   Su energía sencillamente se drena dejándolo a la deriva sin propósito. La vida se percibe chata; las relaciones parecen tristes y sin sentido. El trabajo parece tedioso e interminable y los recursos que necesitan para progresar los evade. 

 

Existe una cura para este deambular indiferente. Existe un lugar al que pueden ir para reconectarse y recargarse y poner entusiasmo y energía de nuevo a su paso.  Vayamos allí juntos, sin demora.

 

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Siéntense tranquilamente y cierren sus ojos. Tomen una profunda respiración, inhalen y exhalen, y luego otra, inhalen y exhalen y otra e inhalen y exhalen. Ahora, visualicen una esfera dorada brillante resplandeciendo arriba de ustedes. Esta esfera dorada es ustedes, su yo superior, la parte de ustedes que es eterna y está siempre llena de energía y de amor.  En en este nivel superior ustedes están hechos de amor y energía; eso es quienes ustedes son. Observen toda esta energía ahora, resplandeciendo arriba suyo. 

 

Y Ahora, abran la parte superior de su cabeza ampliamente y permitan que la luz los ilumine internamente. Observen la columna dorada de luz proveniente de su yo superior fluyendo hacia su cuerpo. Obsérvenlo mientras llena su mente y luego forma remolinos a su alrededor, limpiando las preocupaciones y los temores, las penas y las decepciones. Observen la luz dorada que se arremolina hasta que su mente está clara y limpia.

 

Luego observen como la luz baja a través de su cuerpo, limpiando su garganta para la auto-expresión, abriendo su corazón y derritiendo el hielo que se ha acumulado en su interior, fluyendo hacia su centro donde  abre los canales hacia el pozo de paz infinito que son ustedes, luego un poco más abajo mientras recarga su sensualidad y forma una profunda conexión a esta vida física. Luego obsérvenla fluir por todo el camino hacia abajo a sus pies, conectándolos íntima y profundamente a esta experiencia maravillosa y terrenal. 

 

Y ahora, simplemente permanezcan en este resplandor durante un tiempo. Si su mente va a la deriva,  simplemente tráiganla de regreso gentilmente a su cuerpo, a cualquier lugar en su cuerpo que ahora siente lo más puro, lo más calmo y más conexión. 

 

Y ahora enfóquense en su centro, esa parte resplandeciente de ustedes que se ha expandido y profundizado a través de esta meditación.  Encuentren ese lugar gentil, calmo y perfecto y de comodidad,  e instálense confortablemente. Luego desde este centro de paz, permitan que su enfoque se expanda para incluir a su corazón y sentir la plenitud del amor, amor a la vida, amor de sí mismo, y  un amor que los rodea durante esta experiencia, esta aventura que es su vida. 

 

Y ahora permitan que el fulgor se desparrame desde su centro; manténganse resplandeciendo y resplandeciendo hasta que la luz se extienda a varias pulgadas hacia afuera de su cuerpo. Luego permitan que se desparrame más y más ampliamente, hasta que su destello de amor y alegría alcance varios piés afuera de su cuerpo. 

 

Y ahora, en este estado resplandeciente, miren hacia arriba al cielo. Perciban la energía del universo.    Sientan cómo se combinan con él, siendo una partecita. Percíbanlo fluyendo hacia abajo a la tierra y tocando todo lo que existe. Miren a un árbol, a una flor, a una hoja y sientan la unidad que ustedes son, la forma en que ustedes son una trozo de vida y es una parte de ustedes.  

 

Permitan que su resplandor se desparrame más y más lejos hasta que ustedes sean el árbol, el pasto, las nubes, el cielo y el sol mismo.  Luego más y más lejos, su energía y fulgor alcanzando a las estrellas, los planetas que orbitan, las galaxias arremolinándose.  Todo esto son ustedes, ustedes sencillamente como son, ustedes, justo ahora, con la vida como simplemente es. Ustedes son uno con todo. 

 

Esta grandeza es usted. Esta expansión, existencia y unidad son reales y son ustedes.  

Ustedes son esto. Ustedes son todo esto. No existe un comienzo ni un final, simplemente este flujo de unidad del ser infinito. Esto es quienes son. 

 

Y ahora lentamente,  sáquenlo todo.  Tomen todo de la unidad y de la existencia y la energía y jálenlo hcia ustedes en forma concentrada. Tiren y Tiren. Y con cada latido de su corazón, sientan la energía del universo entero fluyendo a través de ustedes, intenso y concentrado, vibrando y pulsando como fluye y fluye dentro de ustedes. 

 

Y ahora lentamente, los ángeles aparecen y forman un círculo a su alrededor, flotanto en la pureza y resplandeciendo brillantemente, cantando llenos de amor y maravilla. Y ustedes pueden sentir un intenso amor fluyendo desde cada uno de ellos hacia ustedes. Ustedes están rodeados por el amor más intenso que hayan alguna vez experimentado. Ustedes sienten y saben que son un niño del universo, amado y cuidado, rodeado de ayuda y guía, la perfección de todo lo hecho manifiesto en su ser. 

 

Todo esto es suyo. Todo esto son ustedes. Todo esto son ustedes. Ustedes son amor y son amados. Y en este círculo de amor  tierno, resplandeciendo con la intensa energía del universo, simplemente sean. Sean ustedes, simplemente como son. Sean Ustedes y estén felices. 

 

Y ahora finalmente tomen una última profunda respiración y den gracias, den las gracias por estar vivos y ser quienes son, simplemente como son,  resplandeciendo de color dorado en este día. el más perfecto de los días........

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Les deseo amor y paz.

 

Carrie

 

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Traducción al español compartiendo la Luz: Alicia Virelli