LOS 6 SONIDOS CURATIVOS Mantak
Chia
Estos ejercicios divulgados por el Maestro Mantak Chia están al alcance de
todos y pese a su sencillez son de probada eficacia.
La enfermedad en su más cruda expresión no es más que
la acumulación de “pequeñas incidencias negativas”, las cuales acumuladas se
consolidan en una enfermedad concreta.
Solo toman 15 minutos y dejan al cuerpo limpio de
toxinas, clave esta fundamental no solo para mantener la salud, sino para el
desarrollo espiritual.
Se trata de seis sonidos cuya vibración refuerza y
depura cada uno de los principales órganos y sus canales energéticos asociados.
Los sonidos han de hacerse en el orden sugerido,
(ciclo generativo). Sentado cómodamente y con la columna recta es lo ideal,
aunque otras posturas son aceptadas. El objetivo es deshacerse de las energías
negativas que ciertas emociones nos generan. Transmutarlas en luz y energía
positiva.
Cada sonido se debe repetir 3, 6, 9, 12, 24, o 36
veces, expirando hasta que se note que el aire que sale por la boca es frío.
Al inspirar se lleva energía positiva –una luz blanca-
y se le sonríe al órgano, enviándole gratitud y alegría.
Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el órgano,
para masajearlo con la vibración. O sea, presentamos un hermoso ejercicio de
Chi Kung
LA PRÁCTICA
Con los ojos cerrados se atiende al órgano (se pone la
atención en el):
1. PULMONES:
Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una
exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS
Hacerlo con la intención de soltar todas las tristezas
y depresiones. Si viniera a la mente una situación o recuerdo triste aprovechar
para eliminarlo. Este sonido limpia de toda tristeza al pulmón, el órgano donde
se guardan esta emociones.
Al inspirar llevar la energía del coraje, del valor y
el buen ánimo a los pulmones. Sonreír y brindarle amor a estos órganos.
Conviene visualizarlos envueltos en una luz blanca.
2.- RIÑONES:
Formar una O con los labios como si se soplase la vela
de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonido HOOOOOO,
al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o
persona que produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su mente, sino piense
en ello mientras hace el sonido para eliminar el miedo de la situación.
Durante los periodos de
descanso respire a los riñones y sonríele mientras le envía
una luz azul o negra brillante. Sienta la virtud de la Bondad y Paz.
3.-HÍGADO:
ponga la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta
y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que elimina la
rabia, la Ira, la cólera, la agresividad.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o
persona que le produce rabia, cólera o agresividad, no lo aparte de su mente,
sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar la situación o
persona de su mundo interior, para transmutarlo.
Durante los periodos de descanso respire hacia el
hígado y sonríale al tiempo que lo rodea de una luz verde brillante. Sienta la
virtud de la Amabilidad.
4. – CORAZÓN:
Con la boca completamente abierta colocando la punta
de la lengua detrás de los dientes inferiores haga una exhalación lenta y
profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el
odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o
persona que le produce esta emociones que está eliminando, no lo aparte de tu
mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el odio,
orgullo, etc. de la situación o de la persona.
Durante los periodos de descanso respire y sonría al
Corazón al tiempo que lo rodea de una luz roja brillante. Sienta la virtud del
Amor, y la Felicidad.
5-BAZO:
Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una
exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU (desde
la garganta como el sonido de “Gemir”) y elimina la preocupación.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o
persona que le produce preocupación, no lo aparte de su mente, más bien piense
en ello mientras hace el sonido para limpiar la situación o la persona..
Durante los periodos de descanso respire y sonría al
Bazo al tiempo que lo rodea de una luz amarilla brillante y siente la virtud de
la Belleza que potenciará positivamente este órgano.
6.-TRIPLE CALENTADOR:
Si es posible haga este ejercicio tumbado. Con la boca
abierta exhale lentamente el aire mientas hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII.
Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va aplanando
el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntase vacío (es como cuando aplastamos
con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonría al triple calentador
(no es un órgano).
ESTO EQUILIBRARÁ TODAS LA ENERGÍAS ACTIVADAS por los
demás sonidos Y RELAJA EL CUERPO EN GENERAL.
La práctica habitual de estos ejercicios depura al
organismo de energías negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de
conciencia de tal forma que se torna cada vez más improbable caer en tristezas,
depresiones, cóleras, miedos, etc.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=RCu1ftWfkeQ
http://www.youtube.com/watch?v=Ah-hac7y9bM
Fuente: http://www.facebook.com/kenna.torres.7?fref=ts
Información sobre Mantak Chia: nacido en 1944 en Bangkok, Tailandia es un maestro,
instructor, profesor, escritor taoísta conocido por sus prácticas de enseñanza
taoístas bajo el nombre de Tao Curativo, Tao yoga, sistema del Tao universal
curativo y qigong.
Compartido por www.destellosdeluz.com.ar
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