La importancia de IR AL BAÑO DE NOCHE
... (quien lo creyera)
**ESTAS RECOMENDACIONES NO SON PRECISAMENTE DE
LAS ABUELAS... SINO DE
PROFESIONALES DE
** El agua y la noche... Cuantas personas
conocen que dicen que no quieren tomar nada antes de acostarse, porque entonces
tendrán la molestia de levantarse durante la noche para ir al baño .*
*Cuando le pregunté a mi cardiólogo
porqué la gente necesita orinar tanto de noche, la respuesta fue:*
**
*El tomar agua en ciertos momentos
maximiza su efectividad en el cuerpo.*
**Dos vasos de agua al levantarse -
ayuda a activar los órganos internos.*
**Un vaso con agua 30 minutos antes de cada
comida - ayuda a la digestión.*
**Un vaso con agua antes de bañarse, ayuda a
reducir la presión sanguínea.*
**Un vaso con agua antes de acostarse evita los
infartos y los derrames cerebrales, ¿que te parece ?*
**El agua antes de acostarse
también ayudará a prevenir los calambres de piernas nocturnos.*
* Los músculos de las piernas están buscando
hidratarse cuando dan esos calambres de pantorrilla y/o muslos.*
*Por favor pásales esta información a las
personas que son importantes para ti y toma agua!*
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Enviado por: espaciometatron@yahoo.com.mx