Sepa por qué las chancletas son el peor calzado para los pies Generan
dolores en las rodillas y espalda|
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Publicado 9 junio 2015
Te Recomendamos Si bien
son cómodas y frescas, los especialistas recomiendan usarlas solo en playas o
albercas, pues sus efectos negativos van desde lesiones hasta dolores crónicos
en rodillas y caderas. Aunque las chanclas son usadas desde los tiempos de los
faraones por su comodidad, ligereza, y frescura, la verdad que los flip flops no son tan buenos
calzados como parecen.
Para las mujeres,
sobretodo, es un placer poder combinarse cualquier atuendo con chanclas o
cholas (Venezuela), ojotas (Argentina), slap (Perú) o
hawianas (Chile) porque son livianas y combaten el
calor en los pies. Sin embargo, un estudio de la unidad Salud Nacional del Pie
del Instituto para la Prevención de la Salud del Pie de Estados Unidos, asegura
que pueden generar muchos problemas. De acuerdo con esta evaluación el 78 por
ciento de los estadounidenses de 21 años edad o más han sufrido por el abuso de
las cómodas sandalias veraniegas, y las afecciones van desde lesiones hasta la
atrofia.
Te mostramos algunas de
las afecciones para que prevengas el uso de las chanclas si es necesario:
*Causan Lesiones. Los
investigadores afirman que las chanclas, si bien son frescas y cómodas para el
verano u ocasiones causales, no pueden soportar el impacto del peso corporal en
superficies duras debido a la fina goma que recubre su estructura.
"Nuestros pies están
preparados para caminar por superficies naturales como la hierba o la arena,
por lo que usar chanclas para andar sobre el asfalto puede causarnos varios
problemas", señalan los investigaciones del instituto estadounidense Como
son planas generan dolores en las rodillas, la espalda y cadera.
La misma opinión tienen
los médicos ortopedistas de la Escuela de Medicina Mount Sinai,
en Estados Unidos, ya que no protegen ni dan estabilidad al pie. *Incide en la
forma de caminar. Por no dar estabilidad al pie, los especialistas recomiendan
usarlas solo en la playa o en albercas, y evitar así su uso prolongado ante el
riesgo de dolores en la cadera o rodilla. Alteran la forma de caminar debido a
que las personas suelen arrugar los dedos para mantener el calzado en un mismo
sitio o adherido al pie, y así el talón queda totalmente levantado y sin apoyo.
Un estudio de la Universidad de Auburn (EE.UU.) publicado en 2008, al usar
chanclas los pasos se hacen más cortos, esto ocasiona que el talón choque
contra el suelo de manera anormal, “lo que altera el ritmo natural de nuestro
caminar”, señala el informe.
Además, si las personas
tensan los dedos del pie para mantener la sujeción de la sandalia, la presión
de los dedos añade estrés a la zona del tobillo y a todo el pie en general. * Fascitis plantar El uso prolongado de los Flip Flops preocupa a los
ortopedistas, ya que se relaciona con la fascitis
plantar (una inflamación del tejido conectivo del pie), explica el experto
español Miguel Cánovas.
Esto además lo confirma
el portal web de salud LiveScience en un artículo que
asevera que la chancla estira la fascia plantar y causa inflamación, dolor,
protuberancias y cansancio, sobre todo en personas con sobrepeso. La fascia
plantar produce dolor y rigidez en la parte interior del talón, la planta del
pie también puede doler o arder cuando das los primeros pasos en la mañana o al
subir escaleras. La fascitis plantar aguda requiere
de inyecciones de esteroides, cirugía o terapia de ondas de choque (es un
procedimiento quirúrgico no invasivo que utiliza ondas de sonido para estimular
la sanación de algunos trastornos físicos).
Este contenido ha sido publicado originalmente por teleSUR
bajo la siguiente dirección:
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