Por Rollin McCraty,
PhD
Muchos creen que la conciencia se origina
únicamente en el cerebro. Recientes investigaciones científicas sugieren de hecho
que la conciencia emerge del cerebro y del cuerpo actuando juntos. Una
creciente evidencia sugiere que el corazón juega un papel particularmente
significante en este proceso. Mucho más que una simple bomba, como alguna vez
se creyó, el corazón es reconocido actualmente por los científicos como un
sistema altamente complejo, con su propio y funcional “cerebro”.
Investigaciones en el nuevo campo
de la Neuro-cardiología muestran que el corazón es un órgano sensorial y un
sofisticado centro para recibir y procesar información. El sistema nervioso
dentro del corazón (o el “cerebro del corazón”) lo habilita para aprender,
recordar, y para realizar decisiones funcionales independientemente de la
corteza cerebral. Por otra parte, numerosos experimentos han demostrado que las
señales que el corazón envía constantemente al cerebro influyen en las
funciones de los centros más importantes de este, aquellos que involucran a los
procesos de percepción, de conocimiento y a los emocionales. Aparte de la
extensa red de comunicación nerviosa que conecta al corazón con el cerebro y
con el resto de cuerpo, el corazón transmite información al cerebro y al cuerpo
interactuando a través de un campo eléctrico.
El corazón genera el más poderoso
y más extenso campo eléctrico del cuerpo. Comparado con el producido por el
cerebro, el componente eléctrico del campo del corazón es algo así como 60
veces más grande en amplitud, y penetra a cada célula del cuerpo. El componente
magnético es aproximadamente 5000 veces más fuerte que el campo magnético del
cerebro y puede ser detectado a varios pies de distancia del cuerpo con
magnetómetros sensibles. El corazón genera series contínuas de pulsos
electromagnéticos en los cuales el intervalo de tiempo entre cada latido varia
de forma dinámica y compleja. El siempre presente campo rítmico del corazón
tiene una influencia poderosa en algunos procesos a lo largo del cuerpo. Hemos
demostrado, por ejemplo, que el ritmo del cerebro se sincroniza con la
actividad rítmica del corazón, y además, que durante la manifestación de
sentimientos como el amor o el aprecio, la presión de la sangre y el ritmo
respiratorio, junto con otros sistemas oscilatorios, se embarcan junto con el
ritmo cardiaco.
Nosotros proponemos que el campo
del corazón actúa como una onda de información que provee una señal global
sincronizadora para todo el cuerpo. Específicamente, sugerimos que así como lo
que son, ondas de energía transmitidas desde nuestro corazón, estas
interactuarían con otros órganos y sistemas. Estas ondas codifican o graban las
características y las actividades dinámicas de estos sistemas en forma de olas
de patrones de energía que se distribuyen a lo largo del cuerpo. De esta
manera, la información codificada actúa para formar (literalmente le da forma)
a la actividad de todas las funciones corporales para coordinar y sincronizar
los procesos en el cuerpo como un todo. Esta perspectiva requiere de un
concepto de información energética, en el cual los patrones de organización son
envueltos dentro de olas de energía de actividad sistemática distribuidas a
través del sistema como un todo.
Investigaciones realizadas en el
Instituto HeartMath muestran que la información perteneciente al estado
emocional de una persona, también es comunicada vía el campo electromagnético
del corazón. Los patrones rítmicos de los latidos del corazón cambian
significantemente mientras experimentamos diferentes emociones. Sentimientos
negativos, como la ira o la frustración, están asociados con un errático,
desordenado e incoherente patrón en el ritmo cardiaco. En contraste,
sentimientos positivos como el amor o el aprecio, están asociados con un suave,
ordenado y coherente patrón en la actividad del ritmo cardiaco. A su vez, estos
cambios en el patrón del ritmo cardiaco crean los cambios correspondientes en
la estructura del campo electromagnético irradiado por el corazón, que puede
ser medido mediante una técnica llamada análisis espectral.
Específicamente, nosotros hemos
demostrado que emociones positivas e ininterrumpidas parecen hacer surgir a un
modelo distinto de funcionamiento, al cual llamamos coherencia
psicofisiológica. Durante este modelo, el ritmo cardiaco exhibe una ola con
patrones de forma sinusoide y el campo electromagnético del corazón se vuelve
mucho más organizado.
· A un nivel fisiológico, este
modelo se caracteriza por un incremento eficiente y armónicamente en la
actividad y en las interacciones de los sistemas del organismo.(1)
· Psicológicamente este modelo
esta asociado a una notable reducción en el diálogo mental interno, reduce la
percepción al stress, incrementa el balance emocional, y mejora la claridad
mental, la percepción intuitiva y el rendimiento cognoscitivo.
En suma, nuestra investigación
sugiere que la coherencia psicofisiológica es importante en el mejoramiento de
la conciencia tanto para la conciencia sensorial del cuerpo requerida para
ejecutar y coordinar tareas fisiológicas, así como también para optimizar la
estabilidad emocional, la función cerebral, y nuestras acciones.
Además, como discutiremos después,
existe evidencia experimental de que la coherencia psicofisiológica, puede
incrementar nuestra conciencia y sensibilidad hacia otros a nuestro alrededor.
El Instituto HeartMath ha creado tecnologías y herramientas prácticas que toda
la gente puede usar para incrementar la coherencia.
Las Interacciones entre Individuos por medio del Campo
Cardiaco.
La mayoría de la gente piensa en
la comunicación social únicamente en términos de señales manifiestas expresadas
a través del lenguaje, la voz, gestos, expresiones faciales y movimientos
corporales. Sin embargo, ahora existe evidencia de que un sutil pero influyente
sistema electromagnético o sistema de comunicación “energético” opera justo
debajo de nuestra conciencia. Las interacciones energéticas probablemente
contribuyen a la atracción o repulsión “magnética” entre individuos, y que
también afecta los intercambios sociales y las relaciones. Es más, parece que
el campo del corazón juega un papel importante en comunicar fisiológica y
socialmente a los individuos.
Experimentos llevados a cabo en el
Instituto HeartMat, han encontrado evidencia remarcable de que el campo
electromagnético del corazón puede transmitir información entre la gente. Hemos
sido capaces de medir el intercambio de energía cardiaca entre individuos
separados hasta por metro y medio de distancia . También hemos encontrado que
las ondas cerebrales de una persona pueden, de hecho, sincronizarse con el
corazón de otra. Es más, cuando un individuo esta generando un ritmo cardiaco
coherente, es más probable que ocurra la sincronización entre las ondas
cerebrales de esa persona y los latidos del corazón de otro. Estos
descubrimientos tienen implicaciones intrigantes, sugiriendo que aquellos
individuos en un estado de coherencia psico-fisiológica se vuelven más
concientes de la información codificada en aquellos a su alrededor.
El resultado de estos experimentos
nos han llevado a deducir que el sistema nervioso actúa como una “antena”, la
cual esta orientada y responde hacia los campos electromagnéticos producidos
por los corazones de otros individuos. Creemos que esta capacidad de de
intercambiar información es una habilidad innata que intensifica la conciencia
y mediatiza importantes aspectos de verdadera empatía y sensibilidad hacia
otros. Además, hemos observado que esta habilidad de comunicación energética
puede ser mejorada intencionalmente, produciendo un nivel mucho más profundo de
comunicación no verbal, entendimiento y conexión entre la gente. Incluso existe
evidencia intrigante de que las interacciones del corazón pueden ocurrir entre
personas y animales.
Para terminar, la comunicación
energética a través del corazón facilita el desarrollo de una expansión de
nuestra conciencia en relación con nuestro mundo social.
El Campo del Corazón y
la Intuición.
Existen también nuevos datos que
sugieren que el campo del corazón esta directamente relacionado con la
percepción intuitiva, a través de un acoplamiento con un campo energético de
información que trasciende los límites del espacio y del tiempo. Utilizando un
riguroso diseño experimental, hemos encontrado una fuerte evidencia de que
tanto el corazón como el cerebro reciben y responden a información sobre un
futuro evento antes de que este suceda.
Incluso más sorprendente fue
nuestro hallazgo de que el corazón parece recibir esta información “intuitiva”
antes que el cerebro. Esto parece sugerir que el campo del corazón se puede
asociar a un campo energético más sutil que contiene información sobre objetos
y eventos remotos en el espacio o del futuro. Llamado “domino espectral” por
Kart Pribam y otros, esto sería un acomodo fundamental de energía potencial que
unifica el espacio y el tiempo, y se piensa que sería la base para nuestra
conciencia como un todo.
El Campo Social.
Nuevos datos sugieren que el área
del corazón esta directamente relacionada con la percepción intuitiva, y podría
recibir esta información antes que el cerebro.
De la misma manera en que el
corazón genera energía en el cuerpo, nosotros proponemos que el colectivo
social activa y regula la energía dentro del sistema social. Un conjunto
reciente de trabajos de vanguardia, muestran que el campo de interacción
socio-emocional entre una madre y su hijo es esencial para el desarrollo
cerebral, el surgimiento de la conciencia y la formación de una autoestima
saludable. Una organización coherente de la relación madre-hijo para darle
forma a este campo es esencial. Esto ocurre cuando estas interacciones están
cargadas, y esto es importante, con emociones positivas (amor, alegría,
felicidad, excitación, aprecio, etc.) y están dentro de los patrones de
intercambios recíprocos entre estos dos individuos como algo altamente
sincronizado. Estos patrones se imprimen en la mente del niño y tendrán una
influencia en su función psico-social a lo largo de su vida.
Por otra parte, en un estudio
longitudinal de 46 grupos sociales, uno de nosotros (Bradley); documentó acerca
de cómo la organización global de un grupo la conciencia colectiva de grupo
parece ser transmitida hacia todos los miembros mediante un campo energético de
conexión socio-emocional. Se encontraron datos sobre las relaciones entre cada
par de miembros que proveían una imagen muy acertada de la estructura social
como un todo. Una organización coherente en la estructura social del grupo esta
asociada a una red de emociones positivas que conecta a todos los miembros.
Esta red de emociones positivas
parece constituir un campo de conexión energética dentro del cual la
información sobre la estructura social del grupo esta codificada y se
distribuye a través del mismo. Sorprendentemente, una imagen precisa de la
estructura social en su totalidad, se obtuvo solamente a partir de información
dada solamente de la relación entre pares de individuos. Creemos que la única
manera de que esto fuera posible sea si la información de la organización total
del grupo es distribuida a todos sus miembros a través de un campo energético.
Tal correspondencia a la información entre algunas partes y del conjunto es
consistente con el principio de organización holográfica.(2)
Implicaciones y Síntesis.
Algunas características de
organización del campo del corazón, identificados por numerosos estudios en
HeartMath, pueden ser compartidas también con aquellas sobre nuestro hipotético
campo social. Cada uno es un campo de energía en donde esta viaja en forma de
ondas a través de nuestro sistema. Esto genera un acomodo de información
energética en donde cada espacio del campo contiene una imagen desplegada, en
ese momento, de la organización total del sistema. El procesamiento y la
organización de la información en estos campos energéticos se pueden entender
mejor en términos de los principios quánticos holográficos.(3)
Otra asociación, es el papel de
las emociones positivas, como el amor y el aprecio, el generar coherencia entre
ambos campos, el del corazón y el social. Cuando el movimiento de energía es
intencionalmente regulado para formar un orden coherente y armonioso, el flujo
y la integridad de la información se ven mejoradas. Este, a su vez, produce un
sistema funcional, efectivo y estable el cual mejora la salud, el bienestar
psico-social y las relaciones individuales o sociales. La coherencia
cardiaca y la social también parecen actuar para ayudarse mutuamente. Mientras
los individuos dentro de un grupo social incrementan su coherencia
psico-fisiológica, la armonía psico-social parece incrementarse también, por lo
tanto también incrementa la coherencia en las relaciones sociales. A su vez, la
creación de un campo social coherente puede ayudar a apoyar la generación y el
mantenimiento de la psico-fisiológica coherente entre todos sus miembros. Una
conciencia y un conocimiento, expandido y más profundo es el resultado de la
fisiología interna del cuerpo, de los procesos emocionales y mentales, así como
también de un orden latente, más profundo e implicado dentro de los campos de
energía que nos rodean. Esta es la base para la auto-conciencia, la
sensibilidad social, la creatividad, la intuición, la visión espiritual interna
y el entendimiento de nosotros mismos y a todo a lo que estamos conectados. Es
a través de la generación intencional de coherencia, tanto en el campo social
como en el del corazón, donde un desplazamiento hacia el siguiente nivel de
conciencia planetaria puede ocurrir, uno que nos traiga armonía con el
movimiento del todo.
Para más información sobre investigaciones y
publicaciones del Instituto HearthMath, por favor visite www.heartmath.org.
Mejorando la Conciencia
con la Coherencia Cardiaca
Las investigaciones del Instituto
HeartMath sugieren que la coherencia psico-fisiológica es importante para mejorar
la conciencia. Respirando con Actitud, es una herramienta que le ayuda a
sincronizar su corazón, mente y cuerpo para darle una coherencia
psico-fisiológica más poderosa. Al usar esta técnica regularmente pruebe 5
veces al día usted desarrollará la habilidad para realizar un cambio de actitud
durable. Con Respirando con Actitud, usted se enfoca en su corazón y en el
plexo solar mientras respira con una actitud positiva. El corazón
automáticamente armonizará la energía entre el corazón, mente y cuerpo,
incrementando la conciencia y la claridad.
La Técnica de Respirar
con Actitud.
1.
Enfóquese en su corazón mientras
inhala. Mientras exhala enfóquese en el plexo solar. El plexo solar se
encuentra unas
2. Practique inhalar a través del
corazón y exhalar a través de la caja torácica durante 30 segundos o más para
ayudar a anclar su atención y su energía ahí. Después escoja alguna actitud o
pensamiento positivo para inhalar o exhalar durante esos 30 segundos o más. Por
ejemplo, usted puede inhalar una actitud de aprecio y exhalar una de atención.
3. Seleccione actitudes para
respirar que le ayuden a compensar las emociones negativas y de desequilibrio
de las situaciones por las que usted esta atravesando. Respire profundamente
con la intención de dirigirse hacia el sentimiento de esa actitud. Por ejemplo,
usted puede inhalar una actitud de balance y exhalar una actitud de misericordia,
o puede exhalar una actitud de amor y exhalar una actitud de compasión.
Practique diferentes combinaciones
de actitudes que usted quiera desarrollar. Puede decir en voz alta Respiro
Sinceridad, Respiro Coraje, Respiro Tranquilidad, Respiro Gratitud o cualquier
actitud o sentimiento que usted quiere o necesite. Incluso si usted no siente
el cambio de actitud al principio, haciendo un esfuerzo genuino para cambiar,
al menos le ayudará a alcanzar un estado neutral. En el cual, usted tendrá más
objetividad y ahorrará energía.
- Este ejercicio de Respirar con
Actitud ha sido citado del libro titulado Transformando el Stress: La solución
de HearthMath para aliviar las preocupaciones, la Fatiga y la Tensión. , a la
venta próximamente (New Harbinger Publications, Inc.) por los Doctores Doc
Children y Deborah Rozma, disponible en librerías desde Marzo del 2005.Rollin
McCraty, PhD, es el Director de Investigaciones del Instituto HeartMath. Las
investigaciones en HeartMath incluyen la fisiología de las emociones, y los
mecanismos con los cuales las emociones influyen en los procesos cognoscitivos,
la conducta y en la salud. Sus investigaciones han sido conducidas hacia
programas educacionales y para la información del público en general.http://www.heartmath.org
Notas finales:
1. Los efectos de la coherencia
psico-fisiológica incluyen: un incremento en la sincronización entre las
brechas en dos sistemas nerviosos autónomos, un cambio en el balance autónomo
encaminado a incrementar la actividad parasimpática, un incremento en la
sincronización entre el corazón y cerebro, un incremento en la resonancia
vascular y un entendimiento entre diversos sistemas oscilatorios fisiológicos.
2. La organización holográfica
esta basada en un concepto de orden de campo, en donde la información sobre la
organización sobre un objeto como un todo es codificada como un patrón de
interferencia en forma de ondas distribuidas a través del campo. Esto hace
posible recibir información sobre el objeto como un todo desde cualquier punto
del campo.
3. El término “quántico”, usado en
holografía quántica, no significa que este tipo de procesamiento de energía sea
entendido en los términos de los principios de la física quántica. En su lugar,
la holografía quántica es una forma especial e indeterminada de organización
holográfica basada en una unidad discreta de información energética llamada
logón, o un “quántico” de información.
Compartido a la red por: RAUL
ROMO, Méjico
GHB - Información difundida por http://hermandadblanca.org/