Muchos
creen que la conciencia se origina únicamente en el cerebro. Recientes
investigaciones científicas sugieren de hecho que la conciencia emerge del cerebro
y del cuerpo actuando juntos. Una creciente evidencia sugiere que el corazón
juega un papel particularmente significante en este proceso. Mucho más que una
simple bomba, como alguna vez se creyó, el corazón es reconocido actualmente
por los científicos como un sistema altamente complejo, con su propio y
funcional “cerebro”.
Investigaciones en el nuevo campo de la Neuro-cardiología muestran que
el corazón es un órgano sensorial y un sofisticado centro para recibir y
procesar información. El sistema nervioso dentro del corazón (o el “cerebro del
corazón”) lo habilita para aprender, recordar, y para realizar decisiones
funcionales independientemente de la corteza cerebral. Por otra parte,
numerosos experimentos han demostrado que las señales que el corazón envía
constantemente al cerebro influyen en las funciones de los centros más
importantes de este, aquellos que involucran a los procesos de percepción, de
conocimiento y a los emocionales. Aparte de la extensa red de comunicación
nerviosa que conecta al corazón con el cerebro y con el resto de cuerpo, el
corazón transmite información al cerebro y al cuerpo interactuando a través de
un campo eléctrico.
El corazón genera el más poderoso y más extenso campo eléctrico del
cuerpo. Comparado con el producido por el cerebro, el componente eléctrico del
campo del corazón es algo así como 60 veces más grande en amplitud, y penetra a
cada célula del cuerpo. El componente magnético es aproximadamente 5000 veces
más fuerte que el campo magnético del cerebro y puede ser detectado a varios
pies de distancia del cuerpo con magnetómetros sensibles. El corazón genera
series contínuas de pulsos electromagnéticos en los cuales el intervalo de
tiempo entre cada latido varia de forma dinámica y compleja. El siempre presente
campo rítmico del corazón tiene una influencia poderosa en algunos procesos a
lo largo del cuerpo. Hemos demostrado, por ejemplo, que el ritmo del cerebro se
sincroniza con la actividad rítmica del corazón, y además, que durante la
manifestación de sentimientos como el amor o el aprecio, la presión de la
sangre y el ritmo respiratorio, junto con otros sistemas oscilatorios, se
embarcan junto con el ritmo cardíaco.
Nosotros proponemos que el campo del corazón actúa como una onda de
información que provee una señal global sincronizadora para todo el cuerpo.
Específicamente, sugerimos que así como lo que son, ondas de energía
transmitidas desde nuestro corazón, estas interactuarían con otros órganos y
sistemas. Estas ondas codifican o graban las características y las actividades
dinámicas de estos sistemas en forma de olas de patrones de energía que se
distribuyen a lo largo del cuerpo. De esta manera, la información codificada
actúa para formar (literalmente le da forma) a la actividad de todas las
funciones corporales para coordinar y sincronizar los procesos en el cuerpo
como un todo. Esta perspectiva requiere de un concepto de información
energética, en el cual los patrones de organización son envueltos dentro de
olas de energía de actividad sistemática distribuidas a través del sistema como
un todo.
Investigaciones realizadas en el Instituto HeartMath muestran que la
información perteneciente al estado emocional de una persona, también es
comunicada vía el campo electromagnético del corazón. Los patrones rítmicos de
los latidos del corazón cambian significantemente mientras experimentamos
diferentes emociones. Sentimientos negativos, como la ira o la frustración,
están asociados con un errático, desordenado e incoherente patrón en el ritmo
cardiaco. En contraste, sentimientos positivos como el amor o el aprecio, están
asociados con un suave, ordenado y coherente patrón en la actividad del ritmo
cardíaco. A su vez, estos cambios en el patrón del ritmo cardiaco crean los
cambios correspondientes en la estructura del campo electromagnético irradiado
por el corazón, que puede ser medido mediante una técnica llamada análisis
espectral.
Específicamente, nosotros hemos demostrado que emociones positivas e
ininterrumpidas parecen hacer surgir a un modelo distinto de funcionamiento, al
cual llamamos coherencia psico-fisiológica. Durante este modelo, el ritmo
cardiaco exhibe una ola con patrones de forma sinusoide y el campo
electromagnético del corazón se vuelve mucho más organizado.
· A un nivel fisiológico, este modelo se caracteriza por un incremento
eficiente y armónicamente en la actividad y en las interacciones de los
sistemas del organismo. (1)
· Psicológicamente este modelo esta asociado a una notable reducción
en el diálogo mental interno, reduce la percepción al stress, incrementa el
balance emocional, y mejora la claridad mental, la percepción intuitiva y el
rendimiento cognoscitivo.
En suma, nuestra investigación sugiere que la coherencia
psico-fisiológica es importante en el mejoramiento de la conciencia tanto para
la conciencia sensorial del cuerpo requerida para ejecutar y coordinar tareas
fisiológicas, así como también para optimizar la estabilidad emocional, la
función cerebral, y nuestras acciones.
Además, como discutiremos después, existe evidencia experimental de
que la coherencia psico-fisiológica, puede incrementar nuestra conciencia y
sensibilidad hacia otros a nuestro alrededor. El Instituto HeartMath ha creado
tecnologías y herramientas prácticas que toda la gente puede usar para
incrementar la coherencia.
Las Interacciones entre
Individuos por medio del Campo Cardíaco.
La mayoría de la gente piensa en la comunicación social únicamente en
términos de señales manifiestas expresadas a través del lenguaje, la voz, gestos,
expresiones faciales y movimientos corporales. Sin embargo, ahora existe
evidencia de que un sutil pero influyente sistema electromagnético o sistema de
comunicación “energético” opera justo debajo de nuestra conciencia. Las
interacciones energéticas probablemente contribuyen a la atracción o repulsión
“magnética” entre individuos, y que también afecta los intercambios sociales y
las relaciones. Es más, parece que el campo del corazón juega un papel
importante en comunicar fisiológica y socialmente a los individuos.
Experimentos llevados a cabo en el Instituto HeartMath, han encontrado
evidencia remarcable de que el campo electromagnético del corazón puede
transmitir información entre la gente. Hemos sido capaces de medir el
intercambio de energía cardiaca entre individuos separados hasta por metro y
medio de distancia. También hemos encontrado que las ondas cerebrales de una
persona pueden, de hecho, sincronizarse con el corazón de otra. Es más, cuando
un individuo esta generando un ritmo cardiaco coherente, es más probable que
ocurra la sincronización entre las ondas cerebrales de esa persona y los
latidos del corazón de otro. Estos descubrimientos tienen implicaciones
intrigantes, sugiriendo que aquellos individuos en un estado de coherencia psico-fisiológica
se vuelven más concientes de la información codificada en aquellos a su
alrededor.
El resultado de estos experimentos nos han llevado a deducir que el
sistema nervioso actúa como una “antena”, la cual esta orientada y responde
hacia los campos electromagnéticos producidos por los corazones de otros
individuos. Creemos que esta capacidad de de intercambiar información es una
habilidad innata que intensifica la conciencia y mediatiza importantes aspectos
de verdadera empatía y sensibilidad hacia otros. Además, hemos observado que
esta habilidad de comunicación energética puede ser mejorada intencionalmente,
produciendo un nivel mucho más profundo de comunicación no verbal,
entendimiento y conexión entre la gente. Incluso existe evidencia intrigante de
que las interacciones del corazón pueden ocurrir entre personas y animales.
Para terminar, la comunicación energética a través del corazón
facilita el desarrollo de una expansión de nuestra conciencia en relación con
nuestro mundo social.
El Campo del Corazón y la Intuición.
Existen también nuevos datos que sugieren que el campo del corazón
esta directamente relacionado con la percepción intuitiva, a través de un
acoplamiento con un campo energético de información que trasciende los límites
del espacio y del tiempo. Utilizando un riguroso diseño experimental, hemos
encontrado una fuerte evidencia de que tanto el corazón como el cerebro reciben
y responden a información sobre un futuro evento antes de que este suceda.
Incluso más sorprendente fue nuestro hallazgo de que el corazón parece
recibir esta información “intuitiva” antes que el cerebro. Esto parece sugerir
que el campo del corazón se puede asociar a un campo energético más sutil que
contiene información sobre objetos y eventos remotos en el espacio o del
futuro. Llamado “domino espectral” por Kart Pribam y otros, esto sería un
acomodo fundamental de energía potencial que unifica el espacio y el tiempo, y
se piensa que sería la base para nuestra conciencia como un todo.
El Campo Social.
Nuevos datos sugieren que el área del corazón esta directamente
relacionada con la percepción intuitiva, y podría recibir esta información
antes que el cerebro.
De la misma manera en que el corazón genera energía en el cuerpo,
nosotros proponemos que el colectivo social activa y regula la energía dentro
del sistema social. Un conjunto reciente de trabajos de vanguardia, muestran
que el campo de interacción socio-emocional entre una madre y su hijo es
esencial para el desarrollo cerebral, el surgimiento de la conciencia y la
formación de una autoestima saludable. Una organización coherente de la
relación madre-hijo para darle forma a este campo es esencial. Esto ocurre
cuando estas interacciones están cargadas, y esto es importante, con emociones
positivas (amor, alegría, felicidad, excitación, aprecio, etc.) y están dentro
de los patrones de intercambios recíprocos entre estos dos individuos como algo
altamente sincronizado. Estos patrones se imprimen en la mente del niño y
tendrán una influencia en su función psico-social a lo largo de su vida.
Por otra parte, en un estudio longitudinal de 46 grupos sociales, uno
de nosotros (Bradley); documentó acerca de cómo la organización global de un
grupo la conciencia colectiva de grupo parece ser transmitida hacia todos los
miembros mediante un campo energético de conexión socio-emocional. Se
encontraron datos sobre las relaciones entre cada par de miembros que proveían
una imagen muy acertada de la estructura social como un todo. Una organización
coherente en la estructura social del grupo esta asociada a una red de
emociones positivas que conecta a todos los miembros.
Esta red de emociones positivas parece constituir un campo de conexión
energética dentro del cual la información sobre la estructura social del grupo
esta codificada y se distribuye a través del mismo. Sorprendentemente, una
imagen precisa de la estructura social en su totalidad, se obtuvo solamente a
partir de información dada solamente de la relación entre pares de individuos.
Creemos que la única manera de que esto fuera posible sea si la información de
la organización total del grupo es distribuida a todos sus miembros a través de
un campo energético. Tal correspondencia a la información entre algunas partes
y del conjunto es consistente con el principio de organización holográfica.(2)
Implicaciones y Síntesis.
Algunas características de organización del campo del corazón,
identificados por numerosos estudios en HeartMath, pueden ser compartidas
también con aquellas sobre nuestro hipotético campo social. Cada uno es un
campo de energía en donde esta viaja en forma de ondas a través de nuestro
sistema. Esto genera un acomodo de información energética en donde cada espacio
del campo contiene una imagen desplegada, en ese momento, de la organización
total del sistema. El procesamiento y la organización de la información en
estos campos energéticos se pueden entender mejor en términos de los principios
quánticos holográficos.(3)
Otra asociación, es el papel de las emociones positivas, como el amor y
el aprecio, el generar coherencia entre ambos campos, el del corazón y el
social. Cuando el movimiento de energía es intencionalmente regulado para
formar un orden coherente y armonioso, el flujo y la integridad de la
información se ven mejoradas. Este, a su vez, produce un sistema funcional,
efectivo y estable el cual mejora la salud, el bienestar psico-social y las
relaciones individuales o sociales. La coherencia cardiaca y la social también parecen
actuar para ayudarse mutuamente. Mientras los individuos dentro de un grupo
social incrementan su coherencia psico-fisiológica, la armonía psico-social
parece incrementarse también, por lo tanto también incrementa la coherencia en
las relaciones sociales. A su vez, la creación de un campo social coherente puede
ayudar a apoyar la generación y el mantenimiento de la psico-fisiológica
coherente entre todos sus miembros. Una conciencia y un conocimiento, expandido
y más profundo es el resultado de la fisiología interna del cuerpo, de los
procesos emocionales y mentales, así como también de un orden latente, más
profundo e implicado dentro de los campos de energía que nos rodean. Esta es la
base para la auto-conciencia, la sensibilidad social, la creatividad, la
intuición, la visión espiritual interna y el entendimiento de nosotros mismos y
a todo a lo que estamos conectados. Es a través de la generación intencional de
coherencia, tanto en el campo social como en el del corazón, donde un
desplazamiento hacia el siguiente nivel de conciencia planetaria puede ocurrir,
uno que nos traiga armonía con el movimiento del todo.
Para más
información sobre investigaciones y publicaciones del Instituto HearthMath, por
favor visite www.heartmath.org.
Mejorando la Conciencia con la Coherencia Cardiaca
Las investigaciones del Instituto HeartMath sugieren que la coherencia
psico-fisiológica es importante para mejorar la conciencia. Respirando con
Actitud, es una herramienta que le ayuda a sincronizar su corazón, mente y
cuerpo para darle una coherencia psico-fisiológica más poderosa. Al usar esta
técnica regularmente pruebe 5 veces al día usted desarrollará la habilidad para
realizar un cambio de actitud durable. Con Respirando con Actitud, usted se enfoca
en su corazón y en el plexo solar mientras respira con una actitud positiva. El
corazón automáticamente armonizará la energía entre el corazón, mente y cuerpo,
incrementando la conciencia y la claridad.
La Técnica de Respirar con Actitud.
1. Enfóquese en su corazón mientras
inhala. Mientras exhala enfóquese en el plexo solar. El plexo solar se
encuentra unas
2. Practique inhalar a través del corazón y exhalar a través de la
caja torácica durante 30 segundos o más para ayudar a anclar su atención y su
energía ahí. Después escoja alguna actitud o pensamiento positivo para inhalar
o exhalar durante esos 30 segundos o más. Por ejemplo, usted puede inhalar una
actitud de aprecio y exhalar una de atención.
3. Seleccione actitudes para respirar que le ayuden a compensar las
emociones negativas y de desequilibrio de las situaciones por las que usted
esta atravesando. Respire profundamente con la intención de dirigirse hacia el
sentimiento de esa actitud. Por ejemplo, usted puede inhalar una actitud de
balance y exhalar una actitud de misericordia, o puede exhalar una actitud de
amor y exhalar una actitud de compasión.
Practique diferentes combinaciones de actitudes que usted quiera
desarrollar. Puede decir en voz alta Respiro Sinceridad, Respiro Coraje,
Respiro Tranquilidad, Respiro Gratitud o cualquier actitud o sentimiento que
usted quiere o necesite. Incluso si usted no siente el cambio de actitud al
principio, haciendo un esfuerzo genuino para cambiar, al menos le ayudará a
alcanzar un estado neutral. En el cual, usted tendrá más objetividad y ahorrará
energía.
- Este ejercicio de Respirar con Actitud ha sido citado del libro
titulado Transformando el Stress: La solución de HearthMath para aliviar las
preocupaciones, la Fatiga y la Tensión. , a la venta próximamente (New
Harbinger Publications, Inc.) por los Doctores Doc Children y Deborah Rozma,
disponible en librerías desde Marzo del 2005.Rollin McCraty, PhD, es el
Director de Investigaciones del Instituto HeartMath. Las investigaciones en
HeartMath incluyen la fisiología de las emociones, y los mecanismos con los
cuales las emociones influyen en los procesos cognoscitivos, la conducta y en
la salud. Sus investigaciones han sido conducidas hacia programas educacionales
y para la información del público en general.http://www.heartmath.org
Notas
finales:
1. Los efectos de la coherencia psico-fisiológica incluyen: un
incremento en la sincronización entre las brechas en dos sistemas nerviosos
autónomos, un cambio en el balance autónomo encaminado a incrementar la
actividad parasimpática, un incremento en la sincronización entre el corazón y
cerebro, un incremento en la resonancia vascular y un entendimiento entre
diversos sistemas oscilatorios fisiológicos.
2. La organización holográfica esta basada en un concepto de orden de
campo, en donde la información sobre la organización sobre un objeto como un
todo es codificada como un patrón de interferencia en forma de ondas
distribuidas a través del campo. Esto hace posible recibir información sobre el
objeto como un todo desde cualquier punto del campo.
3. El término “quántico”, usado en holografía quántica, no significa
que este tipo de procesamiento de energía sea entendido en los términos de los
principios de la física quántica. En su lugar, la holografía quántica es una
forma especial e indeterminada de organización holográfica basada en una unidad
discreta de información energética llamada logón, o un “quántico” de
información.
Compartido a la red por: RAUL ROMO, Méjico
GHB - Información difundida por http://hermandadblanca.org/