Ejercicio chino simple
pero eficaz
La esencia
de este ejercicio es que sus "ojos deben estar cerrados" cuando usted
está haciendo este ejercicio. Usted debe practicar el ejercicio del "Jin
Ji Du Li" con los ojos cerrados. Este
ejercicio es tan sencillo y tan increíble que pensé que tenía que compartirlo
con Ustedes.
Aquí está el ejercicio:
Párese sobre una pierna, mientras
que sus ojos están cerrados. Eso es todo. Haga la prueba ahora mismo, deja de
leer y póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo
pie.
Si usted no es capaz de permanecer por menos de 10 segundos, significa que su
cuerpo ha degenerado hasta el nivel
He intentado este
ejercicio cuando leí el correo electrónico. Pensé: "OH, gran cosa, estoy
seguro de que puedo hacer esto fácilmente" Me estaba engañando a mí mismo,
me alegro de que lo intenté, porque descubrí para mi sorpresa que mientras yo
podía soportar fácilmente en un solo pie con los ojos abiertos, intentando lo
mismo con los ojos cerrados es otra historia! Yo no
podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres segundos antes de
empezar a tambalearse y saltar alrededor.
No es
necesario que levante mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera de
sincronía, incluso levantando la pierna un poco le hará tambalearse.
Estos chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano.
Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudarle a
recuperar su sentido del equilibrio. De hecho, los especialistas chinos
sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia.
Usted puede probar
cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente al tiempo de
practicar Jin Ji Du Li, de hecho esto es lo que El
especialista en salud Zhong Li Ba
Ren recomienda.
La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades
como la hipertensión, altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes,
El cuello y las enfermedades de la columna vertebral, también puede evitar que
usted consiga la demencia.
Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado "auto ayuda es mejor
que buscar ayuda de los médicos", que es un best-seller que ha sido el
libro más vendido de la salud en China desde que se publicó por primera vez el
año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que ha sido reimpreso 12 veces
en 6 meses, con más de 1 millón de copias vendidas. El libro es un gran
vendedor, porque se enseña muchos sencillos consejos prácticos de salud.
Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades
aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre
los diversos órganos internos lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio.
Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación
de los órganos y cómo funcionan entre sí. Zhong Li Ba Ren afirmó que muchas personas no pueden pararse en un pie con los ojos
cerrados de hasta 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son
capaces de hacerlo por más de 2 minutos.
A medida que adquiera
capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de "cabeza pesada
pies, la luz" desaparece. Dado que las prestaciones o la práctica de Jin
Ji Du Li, usted experimentará que la calidad del sueño mejora, la mente se aclara y mejora
significativamente la memoria. Lo más importante es si se puede practicar Jin
Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada
día, no sufrira de demencia. (Creo que esto también
significa que el cerebro se mantendrá saludable).
Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasa
por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, los más débiles meridianos sentirán
dolor debido al obtener el ejercicio necesario, y como esto ocurre, los órganos
correspondientes de estos meridianos y sus formas de camino, comienzan a
recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o concentrar la
conciencia, y el canal de qi del cuerpo hasta los
pies. Los efectos beneficiosos de la práctica de Jin Ji Du
Li se nota en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes,
enfermedades del cuello y la columna vertebral sus efectos on
rápidos en ser vistos y sentidos. Jin Ji Du Li también puede prevenir la gota.
Jin Ji Du Li ayuda a fortalecer la inmunidad del cuerpo rápidamente Jin
Ji Du Li es adecuado para todos en general. Es
la cura básica para "Enfermedad de Cold Feet" y también puede reforzar la inmunidad del
cuerpo. Usted no tiene que esperar hasta que usted tenga alguna enfermedad para
comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es especialmente
beneficioso para los jóvenes, cuando practican a
diario, mientras que están sanos, por lo que sus posibilidades de contraer la
enfermedad asociada
con diversos agings
comparativa más baja.
Tenga en cuenta que
no es adecuado para personas mayores de 70 años de edad, o las personas de edad
cuyas piernas no son fuertes y no puede permanecer constante de pie.