Cómo usar las afirmaciones
No hay una manera exacta de usar las afirmaciones. No existe
la manera correcta así como tampoco seguiste un patrón determinado para interiorizar
y hacer parte de tu vida aquellos pensamientos que ahora forman parte de
tu sistema de creencias.
Así que cualquier manera que tú idees para usar tus
afirmaciones sirve. Cualquier estrategia te servirá siempre y cuando conserves
la clave de un buen programa de afirmaciones que es la repetición. Pero de
todas maneras más abajo te doy unas ideas.
Fue repitiendo una y otra vez como incorporaste tus viejos
hábitos y creencias. Escuchando una y otra vez lo que otros decían cuando
conversaban a tu lado y como eras tan pequeño no lo cuestionabas, simplemente
lo tomabas como cierto. Después te hiciste mayor y ya esas creencias estaban e
ti. No supiste cómo llegaron, cómo se quedaron, ni el impacto que han tenido en
tu vida a lo largo de tus años, pero esas creencias son las responsables de la
manera cómo afrontas la vida, de las decisiones que tomas, esas creencias
constituyen el filtro a través del cual tu miras el mundo que te rodea y te
miras a ti mism@.
Bien, una de las condiciones para hacer
afirmaciones efectivas que reprogramen tu mente y te permitan tener nuevos
horizontes es que éstas deben estar acompañadas de un sentimiento acorde con lo
que desea atraer a tu vida. Es por eso que antes de comenzar a hacer tus
afirmaciones es buena idea que leas esto, ya que quizás encuentres una pista
importante en tu aprendizaje de
Si tienes dudas, aun no crees que pueda darte resultado,
estás escéptico, etc. te recomiendo que comiences con una afirmación muy
general. Una vez te des cuenta de que esa afirmación está comenzando a dar sus
frutos en tu vida puedes elegir una un poco más específica, luego puedes
agregar unas cuantas más, no hay límite.
Una afirmación general, aquella que eliges para comenzar,
puede ser por ejemplo una de éstas:
"Veo cómo mejora mi estado de ánimo cada día que
pasa"
"Todos los días siento que mi vida cambia de una forma
muy positiva"
"Agradezco al universo por darme la tranquilidad y la
paz que necesito"
"Hoy me siento infinitamente mejor que ayer"
"Cada día voy experimentando cambios positivos más
grandes en mi vida"
Esta afirmación puedes repetirla como un mantra. Todo el
día, a todas horas. Especialmente antes de dormirte y al levantarte.
Acompáñala con
visualizaciones y siente la tranquilidad de ser el creador de tu vida.
Bien, en
unos días vas a notar el cambio en tu vida. Si lo haces con constancia y como
te lo indiqué arriba los cambios llegarán. Cuando te sientas más confiado
entonces haz más afirmaciones, más completas, más específicas. Puedes mirar la
lista de afirmaciones que hay en esta misma sección de la página. Elije unas
cuantas, las que tú quieras ¡y comienza a divertirte con tu nuevo juguete!
Por eso te dije arriba que no hay una manera exacta de
usarlas o una manera que sea la correcta. Las puedes usar como quieras,
escribirlas, hacer una lista y pegarla en tu habitación, hacer pos its y
pegarlos por toda la casa, hacer un fondo de pantalla para tu computador, hacer
tarjetitas para llevar a todas partes, leerlas todos los días, recitarlas en el
espejo, lo que se te ocurra. Lo más importante es que respetes el ingrediente
principal que es la repetición, es decir, la constancia.
Para elegir tus afirmaciones puedes hacer una selección de
aquellas que traten el tema que más ocupa tu vida en este momento, lo que más
te interese atraer o puedes hacer una selección cubriendo todas las áreas de tu
vida.
El uso de las afirmaciones para reprogramar tu mente no
falla. Es la manera como nuestro subconsciente funciona. Él toma como cierto
todo lo que le decimos.
En el caso de re programar toma un poco más de tiempo ya que
se trata primero de vaciar el vaso y después comenzar a llenarlo con nuevos
pensamientos, un sistema de creencias más sólido y alineado con tus deseos y
con el mayor objetivo de todo ser humano que debería ser siempre su propia
felicidad.
Un último consejo: para comenzar no esperes el momento
indicado, perfecto, ideal. Comienza ahora mismo, escribiendo unas afirmaciones
generales para entrar en calor si es que las necesitas o unas específicas
si te sientas con la suficiente confianza como para hacerlo. Escríbelas y
léelas ahora por primera vez. Después edítalas si deseas pero comienza ahora.
Espero entonces que este breve texto sobre las afirmaciones
te haya servido para enfocarte y comenzar a actuar. Tienes en tus manos una
magnífica herramienta, no la desperdicies, úsala y ve tu vida cambiar.
Afirmaciones para
lograr metas
Antes de
usar estas afirmaciones debes tener tus metas muy definidas, puestas por
escrito y rebosantes de descripción y detalles.
Puedo ver y
sentir todos mis objetivos logrados
En este
momento estoy experimentando un progreso increíble hacia el logro de mis metas
En cada momento
de mi vida recibo la sabiduría de Dios y del universo para tomar las mejores
decisiones
Puedo
lograr cualquier cosa que puedo imaginar
Tengo a mi
alcance todos los recursos que necesito para lograr mis objetivos
Lograr mis
metas es un camino que disfruto intensamente
Lograr mis
metas es algo que hago de manera sencilla
Me siento
poderoso/a poniéndome metas altas y ambiciosas
Mis metas
son definitivas y mi determinación para alcanzarlas es total
Puedo
lograr todo lo que puedo imaginar posible
Cada día
avanzo más y más en el logro de mis metas
Sólo
permito en mi mente creencias y pensamientos que me apoyen en
el logro de mis metas
Logro mis
metas con alegría y facilidad
Decido
tener ahora mismo el entusiasmo, la pasión y la sabiduría que necesito
para lograr mis metas
Mis metas
son muy claras y específicas por que sé que eso facilita la
colaboración del universo
Siempre
recibo toda la ayuda que necesito para lograr mis metas satisfactoriamente
Todo lo que
necesito para alcanzar mis metas está en este momento avanzando hacia mí
El logro de
mis metas es un paso importante en mi realización personal
Cada
persona que hay a mi alrededor me ayuda directa o indirectamente en el logro de
mis metas
Sé que todas
mis circunstancias actuales cumplen una función importante para el logro de mis
metas y objetivos
Me siento
feliz y tranquilo porque sé que el camino que estoy recorriendo me está
llevando exactamente a donde he decidido ir
Afirmaciones para la salud
Usa estas
afirmaciones para mantener un cuerpo fuerte y saludable
Cada día
mejoro mi estado físico más y más
Tengo todo
lo necesario para maximizar en todo momento el potencial sanador de mi
cuerpo
Mi cuerpo se
encuentra en perfecta armonía con las leyes del universo y la felicidad
Mi salud
mejora todos los días, constante y permanentemente
Elijo vivir
una vida larga y saludable
Cada célula
de mi cuerpo es perfecta
Mi cuerpo
se fortifica a sí mismo en cada instante del día
Tengo el
poder de controlar a voluntad mi cuerpo y mi mente
Tengo pleno
control sobre cada célula de mi cuerpo
Tengo
abundante energía, vitalidad y bienestar
Mi cuerpo
siempre está lleno de energía, vitalidad y armonía
Amo y cuido
mi cuerpo con esmero y con cariño
Mi
potencial curador natural crece día a día
Mi cuerpo
irradia energía, vitalidad, fortaleza y salud
Mi cuerpo
es un lugar confortable para habitar
Mi cuerpo
es un organismo balanceado y trabaja en armonía perfecta
De noche
cuando duermo mi cuerpo se regenera con fortaleza y sabiduría
Permito que
fluya mi potencial sanador
Elijo comer
y beber sólo aquello que esté en armonía con un cuerpo saludable
Tengo toda la energía necesaria para mantener mi cuerpo en
un excelente estado
La
sabiduría universal vive dentro de mi cuerpo, en cada célula de mi organismo
Por mi
cuerpo fluye constantemente un manantial de perfección
Mi cuerpo
sabe exactamente lo que necesita para mantenerse saludable
Estoy lleno
de energía y fortaleza
Puedo darle
a mi cuerpo todo cuanto necesita para ser perfecto
Atraigo
hacia mí toda la salud, la felicidad y la energía del universo perfecto en el
que vivo
Elijo
desarrollar sólo actividades que contribuyan a la fortaleza de mi cuerpo
Cada día me
siento mejor, más feliz y más fuerte
Afirmaciones para
lograr el éxito
Estas
afirmaciones acompañadas de una idea clara de lo que deseas lograr y un Plan
de acción te ayudarán a lograr lo que te propongas y acelerarán tu camino al
éxito.
El éxito
fluye hacia mí como un manantial
Atraigo el
éxito y la prosperidad como un imán
El éxito y
el logro de metas son resultados naturales en mi vida
Me siento
completamente inspirado para lograr todo lo que me propongo
Todos mis pensamientos, planes e ideas apuntan al logro de
mi éxito
Camino
hacia el logro de mis objetivos con sabiduría y seguridad
Las
oportunidades llegan a mí como una constante y permanentemente
Estoy 100%
comprometida/o con mi éxito y mi superación
Siempre doy
mucho más de lo que tengo que dar en cada momento de mi vida
El éxito es
el estado natural de mi mente
Tengo el
poder sin límites de triunfar y ser el mejor
En mi vida
siempre hay puertas abiertas para el éxito y las oportunidades
Tengo
ventajas en cada proyecto que emprendo en mi vida
Yo elijo el
dinero que quiero ganar en mi vida y el puesto que quiero ocupar
Merezco
tener éxito y mantenerme en él
Cada
decisión que tomo en mi vida apunta a lograr y mantener el éxito en mi vida
Soy el
completo responsable de mi vida por eso cuido cada acción que tomo para que
apunte a lograr mi éxito
Decido ser
una persona feliz, exitosa y tener mucho dinero
Me siento
orgulloso/a de mis logros y sé que cada día se multiplicarán
Creo en mi
habilidad para lograr todos mis objetivos y ser una persona exitosa
Me siento
una persona productiva, feliz y útil para la sociedad
Demuestro
excelencia en cada tarea que realizo para mí y para otros
Creo en mi
valor y en mis habilidades para lograr el éxito
Todos
merecemos y podemos lograr una vida exitosa
Afirmaciones para tus
relaciones interpersonales
Puedes usar estas afirmaciones para mejorar
tus relaciones interpersonales, aumentar tu círculo de amigos, fortalecer la
relación que tienes con tus amigos, familiares y compañeros de trabajo.
Yo amo y
acepto a los demás como son
Veo en cada
ser humano la perfección del universo
Entre más
amor doy a mi prójimo más amor recibo de cada persona que me rodea
Hago de
cada uno de mis actos un camino de amor hacia mi prójimo
Tengo apoyo
y amor incondicional de las personas cercanas a mí
Atraigo a
mi vida sólo a aquellas personas que están en consonancia con mis valores y
aspiraciones
Irradio
confianza, seguridad y alegría
Mi
personalidad cada se construye con más firmeza y solidez
Estoy
rodeado/a de amor
Sé tratar a
los que me rodean con amor, respeto y justicia
Merezco ser
admirado y amado por las personas que me rodean
Dar y
recibir son constantes en mi vida
Expreso
amor, bondad y alegría a cada personas que entra en contacto conmigo
Todas mis
relaciones están marcadas por la aceptación mutua y la armonía
Agradezco a
la vida que me da la alegría de estar cerca de personas maravillosas en todo
sentido
Estoy
abierto/a a recibir con amor a cada persona que venga a mí
Estoy
conectado con cada ser humano en el universo de una manera positiva y
enriquecedora
Perdono por
completo a cualquier persona que me haya herido en el pasado
Mi sonrisa
y mi magnetismo iluminan cada lugar en el que me encuentro
Cada
persona que me rodea puede ver la paz de mi corazón y el amor que irradio
Cada amigo,
cada conocido, cada familiar que tengo trae a mi vida un motivo más para amar
la vida
Elijo amar
incondicionalmente a cada persona que me rodea
Siento que
soy una persona interesante y los demás me ven de igual manera
Mis amigos
y familiares disfrutan de mi compañía
Soy capaz
de tener una relación armoniosa y feliz con cada persona que está a mi lado
Doy y
recibo amor en cada lugar y situación en que me encuentre
El amor es
mi punto de partida en cada relación que tengo con mi prójimo
Autoestima
Me amo y me
acepto tal como soy
Toda la perfección del universo vive
en mí
En mi ser se manifiesta toda la
belleza de la vida y del amor
Me siento feliz y cómodo siendo yo
mismo
Irradio amor, felicidad y paz
Mi belleza interior se refleja en
cada parte de mi cuerpo y de mi personalidad
Me preocupo por mí, cuido mi cuerpo
y mi alma con total devoción
Tengo el maravilloso poder de amarme
a mí mismo/a
Disfruto de mi compañía, me gustan
mi cuerpo y mi espíritu
La grandeza de mi ser me hace sentir
maravillado/a y agradecido/a
Cada pensamiento que tengo sobre mí
va dirigido a fortalecer mi autoestima
Amo cada célula de mi cuerpo con
amor incondicional
Los demás me aman tanto como yo me
amo a mí mismo/a
Tengo un gran concepto de mí
mismo/a como ser humano
Doy gracias a la vida por la
perfección de mí ser
Busco y encuentro la belleza de mi
alma y la perfección de mi cuerpo
Estoy lleno/a de armonía, perfección
y belleza
Cada día de mi vida gano más
confianza en mí mismo/a
El amor que siento por mí mismo/a es
el amor más grande del mundo
Reconozco completamente que soy una
persona valiosa
Soy el amo de mi vida, elijo ser mi
mejor amigo y cuidar de mí con toda mi alma
Elijo vivir mi vida con mi felicidad
y mi armonía como prioridades
Yo me amo, me perdono, me acepto y
me cuido
Me comprometo conmigo mismo/a a
cuidar mi cuerpo y mi alma como los tesoros que son
Afirmaciones para atraer dinero
Afirmaciones para atraer el dinero a
tu vida.
El dinero viene a mi vida de manera
fácil
El dinero es un afluente normal y
permanente en mi vida
Puedo atraer el dinero que necesito
de manera sencilla
El dinero es un recurso ilimitado de
nuestro universo
Vivo en un universo rico, hay más
que suficiente dinero para todos
Merezco vivir bien económicamente
Mi riqueza tiene su fuente en la
infinita abundancia de mi universo
Me siento una persona productiva,
todo cuanto hago retorna riqueza a mi vida
Mis ingresos aumentan constantemente
Doy gracias a la vida por el caudal
de riqueza que ha puesto en mi camino
Siempre gasto mi dinero sabiamente
Tener dinero me convierte en una
mejor persona
La riqueza es un bien material y
espiritual en mi vida
Atraigo a mi vida toda la riqueza
que deseo y que merezco
La riqueza es mi amiga y mi aliada
Abro las puertas de mi vida a la
riqueza infinita del universo
El dinero me da la libertad y la
tranquilidad que complementan mi felicidad
Gracias universo por toda la riqueza
y el dinero que pones en mi camino
Mis emociones y pensamientos están
perfectamente alineados con la fuente de riqueza ilimitada del universo
Estoy abierto a recibir toda la
riqueza que el universo desee darme
Elijo vivir una fabulosa vida
de riqueza
El dinero que llega a mis manos
viene para ser multiplicado y llenarme de felicidad
Todo el dinero que tengo trabaja
para hacer de mi vida un camino de amor
El dinero es un medio maravilloso
para vivir una vida llena de amor y de altruismo
El dinero llega a mí
incansablemente por múltiples fuentes
Siento un gran amor por mi prójimo
sé que siendo rico puedo dar lo mejor de mí a quienes me rodean
Las ideas para hacer dinero llegan a
mí fácilmente
Afirmaciones de Louise Hay
HOY CONFÍO EN MI.
ACEPTO LAS OPORTUNIDADES CUANDO VIENEN EN
MI DIRECCIÓN.
ME SIENTO SEGURO SOBRE MI FUTURO.
EXPANDO MI
MUNDO, AMANDO A TODOS.
EXPRESO Y RECIBO
EN ESTE MOMENTO, TODO ESTA BIEN Y ESTOY A SALVO.
EL AMOR
ESTA EN TODAS PARTES Y MI CORAZÓN ESTA
ABIERTO Y RECEPTIVO.
AMOROSAMENTE
LIBERO EL PASADO Y SOY LIBRE.
HOY EXPRESO GRATITUD POR TODO LO QUE TENGO.
ENCUENTRO ALEGRÍA A CADA MOMENTO.
SOY
DISFRUTO CADA MOMENTO